Treningsduathlon 25. september

Når du trodde det var over for i år, så viste det seg at det ble enda en tur opp på Bogstad for å fighte litt. Været var bra (ikkke regn) og jeg var ganske seint ute da jeg rullet inn på Bogstadstranden denne mandags ettermiddag.Først var det utdeling av Busemanngensere og finishtrøye fra Ironduck. Selv hadde jeg bare vært med på Busemann, men genseren var kul, og den kommer definitivt til å gi meg mye street-cred.Racet etterpå var ganske tynt og med Lars Kristian som eneste mannlig motstander var det duket for et sikkelig hode mot hode race. Løp først inn til første veksling, men ble plukket på sykkel. Klarte å hente inn over 4 minutter av hans ledelse på siste løpingen da.

Data fra pulsklokke:

Konkurranse (25. Sep 2006): 64 min, 23 km, 21.5625 km/h, 165 HR, 181 HRMax, 1093 CalNotes: Løp: 10:39 / 163 bpmT1: 1:17Sykkel 16 km: 32:06 / 163 bpmT2: 00:43Løp: 19:34 / 169 bpmTotalt: 1:04:20

Om Gerhard Sletten

Gerhard liker fisk.
Dette innlegget ble publisert i Triathlon. Bokmerk permalenken.

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

Du kan bruke disse HTML-kodene og -egenskapene: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>