Hadde virkelig sett frem til dette siste løpet i 2006 sesongen. Det definerte målet var å forbedre egen tid med 2 minutter og komme under 1.20:00.Start og stopp var på Aker brygge, og løypen gikk først sør rundt 5 km før den snudde og passerte målområdet før den snydde etter 5 km andre vei. Min start var kl 12.00 og jeg spiste en god frokost og satt å leste hjemme før jeg syklet ned å parkerte på jobben rundt 11.00. Derifra løp og varmet jeg opp ned til byen. Bruke også dette område for å test hvor mye klær jeg evt. måtte trenge og for å sjekke om den innprogrammerte pulsklokken fungerte.Nede på Akerbrygge var folkefesten igang, og det var bare å hente nummer og å parkere sekken.Startskuddet gikk og jeg hadde plassert meg gunstig for å komme raskt ut. De første 7 km holdt jeg meg foran tidsbudsjettet på 3.45min/km. Men etter dette begynte det å butte imot, du føler det går like fort, pulsen ligger oppunder 180 bpm, men allikevel merker du at du taper tid. Hang meg på Halvor (venn fra militæret) som lå ca. 100 meter foran meg.På dette tidspunktet er det bare å sette på autopiloten og fokusere på å løfte bein og skuldere minst mulig. Man ønsker å legge alle energi i fremdriften. Etter siste vending borte ved Skøyen var det bare å presse på, hadde kommet opp på siden av Halvor og vi presset hverandre det vi hadde.Når vi entrer Aker brygge ser jeg at jeg har vært ute i 1.17 og jeg får igjen håpet om å klare målet. Det er bare den verste spurten med krefter som forlengst er brukt opp. Da jeg krysser målstreken er klokken 1:21:11. Et fattig minuett og 11 sekunder for seint. Shit! (Kom på 39 plass da)Du kan finne mitt og andres resultater fra Oslo maraton her
Data fra pulsklokken
Konkurranse (01. Oct 2006): 81 min, 21 km, 0 km/h, 176 HR, 187 HRMax, 1577 CalNotes: Oslo halvmaraton: 1.21:15
No Comments »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
Leave a comment