Gerhard Sletten

Søndag 17. juni: Andre runde i den norske trithlonscupen er Gøteborg triahtlon, som også er en del av den svenske cupen. Opplegget var veldig proft i forhold til det jeg er vant til, og med nesten 100 startende så tok det nesten litt av.Ingenting å si på den norske deltakelsen, mange deltakere fra både Oslofjord triatlon, Royal og sikkert andre også. Selve konkurransen foregikk i Hindås ca 40 km øst for Gøteborg når man følger Riksvei 40 i Sverige. Vi sov på Hindåsgårdens Konferens & Spa med koselige rom og en bra frokost. Målområdet lå rett ved siden av hotellet slik at man slapp å måtte bruke tid på å reise på konkurransedagen.For min egen del gikk svømmingen ganske bra, innsjøen formelig kokte av neoprenkledde triathleter og man fikk raskt den gode konkurransefølelsen. Syklingen gikk det ikke like bra med, for jeg hadde ikke energidrikk på sykkelen, og etter noen runder på den ca 8 km lange rundløpa merket jeg at intensiteten begynte å falle. Den avsluttende løping var helt ok, hadde håpet å være litt nærmere 40 minutter på mila, men i forhold til løpingen på Oslo triathlon, som også er Olympisk distanse, så var nok denne i Gøteborg litt mer krevende på grunn av småkupert terreng.

Tider fra Gøteborg triathlon (olympisk distanse)

1. 1500 m svøm 23:44 min opp av vannet (153 bpm)
2. 40 km sykkel 1:22:35 (159 bpm)
3. 10 km løp 44:19 (160 bpm)
4. Totalt 2:33:14

Linker Gøteborg triathlon

• Mitt Picasa album fra Gøteborg triathlon
• Resultater på internett fra Gøteborg triathon 2007

Årets første triathlon i Norges Cupen var den legendariske Nordmarka Jaktriathlon, med separert svømmedel på Sognsvann og jaktstart på sykkel inne i Maridalen. Det var gode forhold med 19°C i vannet og totalt 26 deltakere. Fra Oslofjord stilte Silje Heltne (fra Sarpsborg), Hans Olav Melberg, Leif Nygård og jeg.Gjorde det som vanlig ganske bra på svømmingen, men måtte gi tapt på noen posisjoner under syklingen og løpingen. Endte på 13. plass av 17 deltakere. Løpen bestod av

1. 500 m svømming
2. 10 km sykling
3. 4 km løping

Den siste uka har vært helt fantastisk her i Oslo. Brått har vi fått 100% sommer og den veldige varmen  har gjort at temperaturene i vannet har fløyet til værs! Så med 20 °C i vannet hadde vi ingen unnskylding. Det ble årets første triathlon.

Debut med temposykkel

For føste gang stilte jeg med den “nye” temposykkelen min, og var ganske spent på hvordan det ville være. For å si det med en gang: Det var nydelig! Den fremoverlente stillingen gir i allefall mindre press på sarte L4/L5 ledd i korsryggen, men dog litt mer på de edlere deler. Dro meg gange langt fremover fordi jeg føler jeg får mer kraft i tråkket da, slik at man blir sittende ytterst på sete.Til slutt endte jeg på 1:04:42, men tatt i betrakting at det var årets første svømmetur med våtdrakt, litt problemer med å komme inn i pedalene, så er jeg ganske fornøyd.Hadde det morro!

Endelig er temposykkelen klar for veien. Idag fikk nemlig Jørgen på Torshov Sport den klar med Mavic Ksyrium SL hjulsett, pedaler og landveissko fra Sidi. Rammen kjøpte jeg brukt av Sveinung Mala fra Team Nord. Ellers har sykkelen forgaffel, bakgaffel, setepinne og temporatt i karbon.I morgen blir først konkurranse med den, så da bør det gå litt raskere!