Gerhard Sletten

Årets sesong er over, og slik ble årets resultater:Kommentar: Har iallefall blitt raskere på løping gjennom sesongen, og terskelen gikk opp 4 slag.Timetrial er en test man kan kjøre på sykkel for å finne terskel. Man bør være uthvilt etter en rolig uke, og starter med en god oppvarming. Deretter starter man pulsklokken og tråkker det du klarer å holde i 30 minutter. Etter 10 minutter “lapper” man klokken, og snittpulsen i de siste 20 minuttene vil være terskelen din. Det er om å gjøre at den er så nærme makspulsen som mulig, for det betyr at du klarer å utnytte kondisjonen best mulig.