Sammen med Håvard Bergersen, som jobbet på Netmaking deltok vi i norgesmesterskapet i Interaktiv design denne uken.

Det hele foregikk på IGMs lokaler oppe på Brynseng, og vi fikk utdelt oppgaven kl 12 på torsdag og hadde 24 timer på å levere vår løsning. Reglene var at vi måtte være der oppe under hele konkurransen og vi valgte selv hvor mye vi ville sover i løpet av natten.

Årets oppgave var å lage å lage et konsept for hvordan VG kunne bruke den nye IPad’en fra Apple. Vi begynte først med å diskutere og skrible ned ideer og ting vi ville ha med før satt oss ned å lagde en wireframe over brukergrensesnittet til applikasjonen, før vi startet å skisse dem ut. Vi jobbet frem til kl 2 på nattet og fikk egentlig ganske mye på plass frem til det. Etter noen timer søvn på et opplyst kontor, var jeg oppe å løp en tur før frokost. Etter det forsatte vi med de siste skissene og med en beskrivelse av oppgaven.

Det var ca 15 team med og vi endte på en fin 3. plass.

Vårt innlevering applikasjonen “VGPad” kan du se her

Foto av torkjell (http://www.skomedal.com/)

Årets siste konkurranse var Oslo maraton. Hadde ikke helt dagen, men løp allikevel inn på 2.56 og en 21. plass totalt.

Da var det unnagjort, men for en tung dag. Arne S la seg bra ut, men tenkte jeg skulle plukke han, ved å øke underveis. Etter 2-3 km kom jeg opp på høyde med Einar, som la seg på hjul. Den sterke motvinden ned mot første vending gjorde at man med fordel la seg litt bak i feltet.

Beina var litt skranglete, og jeg merket tidlig at dette ikke skulle bli en lett tur. Fikk etterhvert brenninger under forfoten, noe som kanskje har en sammenheng med mine DS Racer. (Siste maratonet på de skoa).

Det dårlig med cola på stasjonene i år, og på den ytterst ved Skøyen hadde de ikke sportsdrikk heller. Angret litt på at jeg ikke tok med meg noe gel

Tror også løpen var litt senere i år, siden de hadde flyttet starten bort til akershus festning.

For min egne del løsnet det på de siste 12 km og glad for å komme inn på 2.56 (1min bak beste tid fra ifjord)

Foto av torkjell www.skomedal.com

Kalmar ironman 2009

Første år med to ironman. Målsetning om å komme godt under 10 timer og løpe det siste maratonet på ned mot 3 timer. Nå gikk det ikke helt som jeg hadde tenkt, for på det avsluttende maratonet kom krampene helt fra starten.

(more…)

Ironman France 2009 was my 3rd Ironman, and the first where I had to fly down. Therefore I was a extra nervous up front, but everything went pretty good so there was no reason for worries! My finish time was 10:39:10 (swim 1:02:37, bike 5:51:10 and run 3:31:24) and I was no. 65 of 450 in my age group). Was almost half an hour faster last year in Kalmar, Sweden, but with this hard bicycle course and an extremely hot marathon I am fully satisfied.

(more…)

Helgens norgescup i Gøteborg var det et fint stevne, med over 150 startende. Været og temperaturen kunne vært litt mer sommeraktig, men vi slapp å bli direkte eksponert for regn under løpet, så så ille var det vel ikke.

(more…)

Vel, nå vant jeg ikke hele løpet, men i min klasse 20-29 stakk jeg av med 1. plassen. Dette må jo tas som et godt tegn for denne sesongen . Det var forresten en seier på flere områder; for blant det store oppmøte av Oslofjordinger var det mange PM’er!

Ut på Farmen

For sanne Oslofjordinger er det sosiale like viktig som konkurransen, og rundt bordet hjemme hos Bent og familien kunne vi praktisere det vi liker best etter å drive med triahtlon: prate og spise. Takk for maten!

Bilder fra løpet:
http://picasaweb.google.com/gerhardsletten/FredrikstadlPet2009

Bra løype, bra vær, bra by og bra mennesker. Alt gikk veldig bra for meg på Oslo Maraton 2008. Etter å tilbakelagt 42.195 km løp jeg over målstreken på tiden 2:55:00. Til å være første gang jeg løper et maraton (bortsett fra under Iromman) så er jeg veldig happy.

Starten gikk 10:30, men jeg var litt sendt ute og jeg var såpass seint ute at det ikke ble rare oppvarmingen. Beina føltes litt stive de første kilometerene, men med solen så kom også varmen. Hadde håpet å kunne ligge på 4 min/km første runden, og evt. øke litt etter det. Med da jeg passerte halve distansen lå jeg på ca 1:26:00, altså 2 min etter skjemaet.

Økte farten litt på andre runde og jeg kom fint under målen på 3 timer. Ble nr. 6 i min pulje M24-34 og nr. 20 totalt

Lørdagens NM var en sikkelig hestekur for min “etter sesongen depresjon”. Du vet, følelsen av at livet mangler innhold når man ikke har minst en konkurranse i løpet av uka.

Det var endelig litt flott helgevær her i Oslo, og selv om temperaturen sa alt om at sommeren for lengst er over, så fikk vi oppleve vårt lille øyeblikk av fryd.

Formen min var dog litt dårlig, og tror jeg både hadde litt feber og forkjølelse i kroppen. Tok det derfor med ro ut fra start, og passet på å ikke ta for hardt i under løping. Sykkeletappen gikk på dem meget skrøpelige Maridalsveien (både den nye og den gamle), og jeg var egentlig mer fokusert på å unngå alle hullene i veien, enn å ligge i tempostilling.

Endte på en 15. plass med tiden 1:59:25 som var 22 minutter bak Ander Aukland som vant.

Even Olsen og Gerhard Sletten stilte søndag 24. august opp i sin første multisport-konkurranse: Oslo City Challenge. Det var etter sterke oppfordringer fra Tommy Aslaksen at det to tøffingene stilte 2-mannslag for å hente seieren hjem.

I etterklokskapens ånd, kan man si at seier ble det ikke. Men stor morro hadde de allikevel.

Konkurransen bestod av 5 deler:

1. Kortorientering: På beina skulle deltakerene finne 4 poster i kort avstand fra målområdet. De måtte tilbake til målområde mellom hver post. Våre menn fikk dessverre en litt dårlig start da de mistet hverandre på vei ut til første post.
2. Merket terrengsykkelløype: En teknisk utfordrende løpe i område rundt Linderudkollen. Gerhard “gøttset” i nedoverbakkene og måtte stadig vekk vente på Even. Førstnevnt ble også forsøkt slått ned av irriterte mennesker som var ute på en søndagstur.
3. Langorintering: denne gangen lå postene lengere fra målområdet og de skulle tas i riktig rekkefølge
4. Terrengsykkel, kano, downhill og heiskjøring: Deltakerene syklet bort til Trollvann, hvor de skulle hente en post på andre siden av vannet i noen gummikanoer. Deretter bar det på sykkel opp til toppen av Grefsenkollen, ned downhill-løypen og med skiheisen på sykkel opp til toppen igjen. Even falt av halvvei og satte nok en gang laget lengere tilbake på resultatlisten.
5. Bakkeløp, rappelering og svømming: Even med sin solide form var suverent opp til toppen av Linderudkollen, hvor den ene deltakeren (gerhard) skulle rappelere de 40 meterene ned fra hoppetårnet. Deretter bare det ned til vannet ved Linderudhytte som skulle krysses på naturmetoden. Etter en kort, men kald løpetur gikk våre menn i mål på tiden 2:15:38, 35 minutter etter vinnerene.

Her kan du se bildene fra løpet:
www.flickr.com/photos/28527521@N08/sets/72157606931581383/

Årets utgave av Oslo triahlon var definitivt bedre enn fjordårets. Litt kaldt i vannet var det riktignok, og jeg fikk ikke varmen i tærne før langt ut i sykkeletappen.

Kjørte løpet med “sånn passe” entusiasme og gjorde en ikke så veldig bra svømmeetappe, en litt bedre sykkeletappe og en BRA løpeetappe. Klarte nemlig å komme under 40 minutter på den 10 kilometer (og litt kuperte) løypen i område rundt Sognsvann.

Totalt endte jeg på en 21. plass med tiden 2:26:37 og forbedret meg med 10 minutter fra ifjor.