Vel, nå vant jeg ikke hele løpet, men i min klasse 20-29 stakk jeg av med 1. plassen. Dette må jo tas som et godt tegn for denne sesongen 
. Det var forresten en seier på flere områder; for blant det store oppmøte av Oslofjordinger var det mange PM’er!
Ut på Farmen
For sanne Oslofjordinger er det sosiale like viktig som konkurransen, og rundt bordet hjemme hos Bent og familien kunne vi praktisere det vi liker best etter å drive med triahtlon: prate og spise. Takk for maten!
Bilder fra løpet:
http://picasaweb.google.com/gerhardsletten/FredrikstadlPet2009
Bra løype, bra vær, bra by og bra mennesker. Alt gikk veldig bra for meg på Oslo Maraton 2008. Etter å tilbakelagt 42.195 km løp jeg over målstreken på tiden 2:55:00. Til å være første gang jeg løper et maraton (bortsett fra under Iromman) så er jeg veldig happy.
Starten gikk 10:30, men jeg var litt sendt ute og jeg var såpass seint ute at det ikke ble rare oppvarmingen. Beina føltes litt stive de første kilometerene, men med solen så kom også varmen. Hadde håpet å kunne ligge på 4 min/km første runden, og evt. øke litt etter det. Med da jeg passerte halve distansen lå jeg på ca 1:26:00, altså 2 min etter skjemaet.
Økte farten litt på andre runde og jeg kom fint under målen på 3 timer. Ble nr. 6 i min pulje M24-34 og nr. 20 totalt
Lørdagens NM var en sikkelig hestekur for min “etter sesongen depresjon”. Du vet, følelsen av at livet mangler innhold når man ikke har minst en konkurranse i løpet av uka.
Det var endelig litt flott helgevær her i Oslo, og selv om temperaturen sa alt om at sommeren for lengst er over, så fikk vi oppleve vårt lille øyeblikk av fryd.
Formen min var dog litt dårlig, og tror jeg både hadde litt feber og forkjølelse i kroppen. Tok det derfor med ro ut fra start, og passet på å ikke ta for hardt i under løping. Sykkeletappen gikk på dem meget skrøpelige Maridalsveien (både den nye og den gamle), og jeg var egentlig mer fokusert på å unngå alle hullene i veien, enn å ligge i tempostilling.
Endte på en 15. plass med tiden 1:59:25 som var 22 minutter bak Ander Aukland som vant.
Even Olsen og Gerhard Sletten stilte søndag 24. august opp i sin første multisport-konkurranse: Oslo City Challenge. Det var etter sterke oppfordringer fra Tommy Aslaksen at det to tøffingene stilte 2-mannslag for å hente seieren hjem.
I etterklokskapens ånd, kan man si at seier ble det ikke. Men stor morro hadde de allikevel.
Konkurransen bestod av 5 deler:
- Kortorientering: På beina skulle deltakerene finne 4 poster i kort avstand fra målområdet. De måtte tilbake til målområde mellom hver post. Våre menn fikk dessverre en litt dårlig start da de mistet hverandre på vei ut til første post.
- Merket terrengsykkelløype: En teknisk utfordrende løpe i område rundt Linderudkollen. Gerhard “gøttset” i nedoverbakkene og måtte stadig vekk vente på Even. Førstnevnt ble også forsøkt slått ned av irriterte mennesker som var ute på en søndagstur.
- Langorintering: denne gangen lå postene lengere fra målområdet og de skulle tas i riktig rekkefølge
- Terrengsykkel, kano, downhill og heiskjøring: Deltakerene syklet bort til Trollvann, hvor de skulle hente en post på andre siden av vannet i noen gummikanoer. Deretter bar det på sykkel opp til toppen av Grefsenkollen, ned downhill-løypen og med skiheisen på sykkel opp til toppen igjen. Even falt av halvvei og satte nok en gang laget lengere tilbake på resultatlisten.
- Bakkeløp, rappelering og svømming: Even med sin solide form var suverent opp til toppen av Linderudkollen, hvor den ene deltakeren (gerhard) skulle rappelere de 40 meterene ned fra hoppetårnet. Deretter bare det ned til vannet ved Linderudhytte som skulle krysses på naturmetoden. Etter en kort, men kald løpetur gikk våre menn i mål på tiden 2:15:38, 35 minutter etter vinnerene.
Her kan du se bildene fra løpet:
www.flickr.com/photos/28527521@N08/sets/72157606931581383/
Årets utgave av Oslo triahlon var definitivt bedre enn fjordårets. Litt kaldt i vannet var det riktignok, og jeg fikk ikke varmen i tærne før langt ut i sykkeletappen.
Kjørte løpet med “sånn passe” entusiasme og gjorde en ikke så veldig bra svømmeetappe, en litt bedre sykkeletappe og en BRA løpeetappe. Klarte nemlig å komme under 40 minutter på den 10 kilometer (og litt kuperte) løypen i område rundt Sognsvann.
Totalt endte jeg på en 21. plass med tiden 2:26:37 og forbedret meg med 10 minutter fra ifjor.
Lørdag 9. august ble Norseman arrangert for 5 gang, og jeg ble i år spurt om å være crew. Reiste opp på fredag, med tog fra Oslo til Kongsberg, og på terrengsykkel de siste 100 km opp til Gaustablikk høyfjellshotell. Det var en flott sykkeltur opp langs Jonsdalen fra Kongsberg, ned til Bolkesjø, via Gransherad og opp langs Tinnsjø før jeg tok av opp mot Rjukan.
På lørdagen jobbet jeg sammen med andre med å ta imot resultater fra de forskjellige delene av løypa og legge disse, sammen med bilder og andre nyheter ut på nettet. Vi hadde stor suksess med å bruke Twitter (www.twitter.com/nxtri) for å holde interesserte oppdatert.
Syklet tilbake til Kongsberg via Notodden på søndagen. Omtrent samme distanse som veien opp langs Tinnsjø.
Den store dagen har endelig kommet. Årets lengste løp, Kalmar Ironman, bare noen timer unna. Klokken er 5 (på morgenen!!), og vekkeklokken som jeg pakken ned i baggen for 2 dager siden, utsonder en lyd som er vanskelig å ignorere. Det er tungt å stå opp 2 timer før vanlig tid, og jeg må bruke litt tid på å våkne.
(more…)
Det har vært utrolig fin dag her i Kalmar. Even og jeg ankom rundt 1400, og sjekket inn på Clarion hotell (Pakkhuset) før vi gikk bort til infomøte i Kalmarhallen.
Idag har det vært et sprinttriahtlon og et minitriathlon her. Jonas Colting vant sprinten på 54 og noe.. For oss langdistansetriathleter har det vært pastaparty, men selv etter flere posjoner fikk vi allikevel plass til litt mer på buffen på hotellet. Forresten her vi sitter nå, Even, Jan Steinar og jeg. Klokken er 2059, og vi kommer nok til å krype i køyene snart. Starten går kl 0700 imorgen tidlig, og vi regner å måtte stå opp kl 0500 imorgen.
Ellers er vanntemperaturen bra (rundt 20°C). Været ser litt uttrykt ut, men vi velger å stole på de gode versjonene.
Bilder fra idag finnes her:
picasaweb.google.com/gerhardsletten/KalmarTriathlon2008
Er ingen bakkespesialist, men det er allikevel gøy å være med på Kjerralton. Løpet starter med 500 meter svømming ved Åsa i Steinsfjorden, sykkeletappen går “rett opp” de 5 km og 400 høydemeter til Damtjernet, hvor man avslutter med 5 km blod-tøff terrengløp rundt vannet.
Det var flott vær og nesten 30 °C, men stedet vi skulle løpe ut i år var veldig steinete, og jeg kom litt dårlig igang. Syklingen gikk forholdsvis greit, men hadde hatt en litt for tøff økt dagen før, og fikk ikke presset maks.
20. juli var det duket for Solkysten triathlon i Langesund, og nesten på hjemmebane for meg som kommer fra Skien. Til tross for at Britta og Per-Gunnar Mustad og mange andre i Langesund hadde lagt ned mye bra arbeid i et supert arrangement, så smilte dessverre ikke værgudene til oss.
Brennmagnet i fjeset
Svømmestarten gikk ute i vannet, hvor vi skulle svømme 3 runder a 500m. På deler av løypen var sikten i vannet litt dårlig, og på andre runde var jeg uheldig å svømte rett på en brennmagnet. Det svidde passe bra i fjeset, så jeg måtte bite tenna litt ekstra sammen under resten av konkurransen.
Været hadde vært veldig skiftene tidligere på dagen, og da vi var over på sykkel åpnet himmelen seg til de grader. Var framtenkt og slang på meg en Norrøna Packlite jakke, og det gjorde iallefall sitt til at jeg holdt varmen på de 3 første rundene på sykkelen. Til slutt måte allikevel kroppen gi tapt overfor nedkjøingen, og på den siste mila av sykkeletappen, så stivnet beina sikkelig.
Løpingen til slutt ble ganske tung, og beina føltes som istapper. Fikk opp farten i den andre av de tre løperundene, men klarte allikevel ikke å komme under 40 min på den 10 km lange løpedelen.
Endte på 19. plass på tiden 2:25:37, som er ny personlig rekord på Olympisk distanse. Ifjord brukte jeg 5min lengere tid.