Coretrening med Andreas Arno

Per Jørgen gir alt på coretrening Mandag 23. april hadde noen Oslofjord triatlon fått booket Andreas Arno som er landslagstrening i alpint til å komme på Sognsvann for å lære bort core øvelser. Først var den en liten joggetur som oppvarming deretter var det å lære 15 forskjellige øvelser.Tok med Ixus’en og dokumenterte det hele som du kan finne her:

Oslofjords Coreøvelser

Om Gerhard Sletten

Gerhard liker fisk.
Dette innlegget ble publisert i Ryggproblemer, Triathlon. Bokmerk permalenken.

Det er stengt for kommentarer.